21 de maio de 2013

Smoothies de Verão





Feitos com sumo, frutas, iogurte e outros ingredientes naturais, 
os smoothies são super saudáveis, saborosos e refrescantes. 
Você pode preparar dois tipos de smoothies. 
Um feito à base de água e frutas e o outro com iogurte.
Para isso, basta colocar a fruta no liquidificador, adicionar folhas de hortelã, água ou iogurte, açúcar (se necessário) e colocar em cuvetes no congelador.
Seja criativa!