Feitos com sumo, frutas, iogurte e outros ingredientes naturais,
os smoothies são super saudáveis, saborosos e refrescantes.
Você pode preparar dois tipos de smoothies.
Um feito à base de água e frutas e o outro com iogurte.
Para isso, basta colocar a fruta no liquidificador, adicionar folhas de hortelã, água ou iogurte, açúcar (se necessário) e colocar em cuvetes no congelador.
Seja criativa!
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